Hampir setiap orang tentu pernah mengalami sariawan sehingga menjadi hal yang biasa. Walau tidak berbahaya, sariawan cukup merepotkan karena menimbulkan rasa perih terlebih saat sedang makan dan berbicara. Untungnya, cara menghilangkan sariawan dapat dilakukan dengan mudah dengan bahan-bahan alami.

Sariawan bisa terjadi karena berbagai faktor, salah satunya karena infeksi jamur pada mulut. Sebabnya karena penumpukan jamur Candida albicans di selaput mulut. Peradangan ini bisa terjadi pada orang dewasa atau anak-anak. Kamu memerlukan obat antijamur untuk membersihkan jamur bila menderita sariawan dan tentunya pengobatan rumahan yang bisa kamu dapatkan dengan mudah.

Namun, kamu juga harus tetap waspada, jangan sampai sariawan terjadi berulang. Nah, untuk mengetahui cara pengobatan sariawan dengan tepat, kamu juga perlu mengetahui apa itu sariawan hingga penyebabnya. Yuk, simak penjelasan Qoala berikut ini!

Apa Itu Sariawan dan Penyebab Munculnya Sariawan?

Cara menghilangkan sariawan dengan cepat tentunya tidak sulit, hanya saja saat menderita peradangan ini pendertia bisa merasakan perih. Jadi kamu harus tahu berbagai penyebab sariawan supaya tidak merasakan dampak negatif dari sariawan.

Seperti disebut di atas, sariawan adalah infeksi yang bisa diakibatkan oleh jamur maupun cedera atau luka kecil pada bagian dalam mulut, baik dinding, gusi, maupun langit-langit. Terdapat berbagai faktor lain penyebab sariawan yakni:

  • Kekurangan zat besi, zinc, vitamin C, vitamin B-12, ataupun asam folat
  • Infeksi bakteri Helicobacter pylori
  • Sensitif terhadap jenis makanan tertentu
  • Stres dan asam lambung berlebih
  • Alergi
  • Perubahan hormonal karena menstruasi
  • Penyakit tertentu seperti HIV/AIDS, penyakit Chron, dan sebagainya

Cara Menghilangkan Sariawan dengan Cepat dan Tidak Perih

Walau bisa hilang sendiri, kamu tentu ingin tahu cara menyembuhkan sariawan sehingga rasa perih yang ditimbulkannya bisa hilang. Berikut cara meredakan sariawan dengan bahan-bahan alami dan tidak perih yang bisa kamu coba.

1. Berkumur dengan air garam

Cara menyembuhkan sariawan pertama, dengan berkumur air garam yang mampu mengeringkan sariawan. Kamu hanya perlu mencampurkan 1 sendok teh garam ke dalam 1/2 gelas air, lalu berkumur menggunakan campuran tersebut selama 15-30 detik. Kamu bisa berkumur dengan air garam setiap beberapa jam, sesuai kebutuhan. Cara mengobati sariawan dengan cepat dan tidak perih bisa kamu coba karena cukup menggunakan bumbu dapur.

2. Berkumur dengan campuran air dan soda kue

Campuran air dan soda kue (baking soda) bisa digunakan sebagai cara menghilangkan sariawan tidak perih selain air garam. Cara ini efektif mengurangi peradangan dan mengembalikan keseimbangan pH. Kamu cukup mencampurkan 1 sendok teh soda kue ke dalam 1/2 gelas air hangat lalu berkumurlah selama 15-30 detik. Kamu bisa mengulanginya lagi setiap beberapa jam, sesuai dengan kebutuhan.

3. Menggunakan madu

Madu bisa jadi alternatif untuk menyembuhkan sariawan yang efektif karena bisa mengurangi rasa sakit, ukuran dari sariawan, peradangan, serta mencegah munculnya infeksi. Sebabnya madu memiliki kandungan anti radang dan antibakteri. Tapi saat memilih madu, pilih madu yang tidak dipasteurisasi dan tergolong alami seperti madu Manuka. Kamu bisa bisa mengoleskan madu pada area mulut yang terkena sariawan sebanyak empat kali sehari. Tertarik mencoba cara menyembuhkan sariawan di pinggir bibir ini?

4. Yogurt

Yogurt mengandung probiotik yang bisa mencegah dan mengobati sariawan yang bisa disebabkan oleh bakteri Helikobakter pilori (H.pylori). Kamu bisa makan yogurt beberapa kali sehari saat gejala pertama sariawan mulut. Kamu bisa memilih yoghurt tanpa pemanis karena jamur candida tumbuh subur karena gula. Selain itu, bisa juga dengan mengolesi yoghurt tanpa gula guna mengobati sariawan dengan cepat dan tidak perih.

Kamu juga bisa mendapatkan manfaat yang sama dengan mengonsumsi suplemen probiotik setiap hari bila tidak menyukai yoghurt. Bisa juga dengan mengonsumsi satu cangkir yogurt setiap harinya sebagai cara mengobati sariawan di langit-langit mulut maupun daerah lainnya.

5. Menggunakan minyak kelapa

Cara menghilangkan sariawan dengan cepat lainnya yakni menggunakan minyak kelapa yang merupakan obat alami untuk mengobati sariawan. Kandungan anti radangnya dan antimikroba membuat minyak kelapa efektif menyembuhkan sariawan yang disebabkan oleh bakteri dan rasa sakit dari sariawan serta mengurangi radang. Tentunya minyak kelapa juga bisa mencegah munculnya sariawan. Kamu tinggal mengoleskan minyak kelapa pada area mulut yang terkena sariawan sebanyak beberapa kali per hari sampai sariawan hilang.

6. Chamomile

Chamomile merupakan tanaman bunga yang biasa dikonsumsi sebagai teh, mengandung anti radang dan antiseptik bisa menyembuhkan luka dan mengurangi rasa sakit. Kamu bisa menggunakan kantong teh chamomile yang telah dibasahkan dengan air hangat untuk dikompres pada area mulut yang terkena sariawan kamu selama beberapa menit.

Kamu juga bisa berkumur dengan teh chamomile sebanyak tiga sampai empat kali sehari. Teh ini juga bisa dicampurkan dengan teh untuk dikonsumsi. Cara meredakan sariawan ini juga bisa untuk menyembuhkan peradangan akibat tergigit.

7. Penggunaan lidah buaya

Selain berguna untuk kesuburan rambut, Lidah buaya juga bisa diandalkan untuk menyembuhkan sariawan. Sifat penenang dan anti inflamasi yang terkandung pada lidah buaya bisa membantu mempercepat proses penyembuhan dengan meringankan rasa sakit dan menutup luka sariawan dengan cepat. Lidah buaya atau yang terkenal dengan istilah aloe vera ini juga bisa mencegah sariawan muncul kembali.

Cara menghilangkan sariawan dengan cepat di lidah ini cukup mudah, kamu tinggal mengoleskannya ke area yang terkena sariawan dan biarkan selama 20 menit. Selanjutnya langsung bilas mulut dengan air hangat. Kamu tinggal ulangi beberapa kali sehari sampai sariawan hilang. Kamu juga bisa mengonsumsi jus lidah buaya sebanyak 3-4 kali sehari untuk mengobati sariawan.

8. Gunakan es batu

Cara menyembuhkan sariawan dalam semalam selanjutnya yakni dengan menggunakan es batu. Kamu tinggal meletakkan beberapa buah es batu yang dilapisi handuk bersih. Selanjutnya tempelkan pada area gusi dan mulut yang terkena sariawan sampai es batu meleleh.

9. Cara menghilangkan sariawan dengan konsumsi vitamin dan mineral

Mengonsumsi makanan, sayuran, dan buah-buahan yang mengandung vitamin C, vitamin B, folat, dan zat besi bisa menyembuhkan sariawan secara cepat. Selain itu, kamu juga bisa mengonsumsi suplemen yang mengandung vitamin itu bila perlu. Vitamin B kompleks dan vitamin C bisa mempercepat proses penyembuhan sariawan.

10. Daun saga dan akar manis

Cara menghilangkan sariawan dengan cepat lainnya yakni dengan daun saga dan akar manis (licorice) yang dipercaya berkhasiat mengobati sariawan. Keduanya kerap digunakan sebagai obat herbal karena punya efek antioksidan, antibakteri, dan anti radang. Berbagai efek tersebut membuat daun saga mampu mempercepat penyembuhan luka akibat sariawan.

11. Memakai daun sirih

Daun sirih merupakan tanaman yang umum dipakai dalam pengobatan tradisional dan sering dikonsumsi dengan cara dikunyah. Bahkan, tanaman ini juga kerap dipilih sebagai salah satu cara membuat hand sanitizer karena kandungan alaminya. Selain itu, daun sirih juga punya beberapa khasiat lainnya, di antaranya sebagai antioksidan, antiradang, dan antibakteri. Itulah alasan mengapa daun sirih bisa digunakan sebagai obat herba untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut.

12. Obat kumur chlorhexidine

Chlorhexidine mampu membasmi bakteri penyebab penyakit di mulut dan juga mampu mengobati pembengkakan, perdarahan, dan peradangan pada gusi. Chlorhexidine juga sering digunakan untuk mengobati sariawan, tapi efek samping chlorhexidine bisa membuat gigi dan lidah menjadi kecoklatan. Cara menyembuhkan sariawan karena tergigit ini bisa kamu coba bila cara sebelumnya belum ampuh

13. Obat oles

Obat oles dengan kandungan bahan aktif benzocaine, fluocinonide, dan kortikosteroid bisa mengurangi rasa sakit akibat sariawan dan mempercepat penyembuhannya. Kamu bisa mendapatkan obat sariawan dengan kandungan ini di apotik. Tentunya bisa menjadi salah satu cara mengobati sariawan dengan cepat dan tidak perih.

14. Menggunakan cuka apel

Sariawan juga kerap melanda orang yang suka menggunakan gigi palsu. Pasalnya gigi palsu yang tidak pas atau yang tidak dibersihkan dengan baik, memberikan lingkungan yang ideal bagi jamur Candida untuk berkembang. Hal ini bisa menyebabkan kondisi yang mirip dengan sariawan yang disebut denture stomatitis.

Cuka sari apel memiliki sifat antijamur melawan Candida dan mungkin merupakan pilihan pengobatan alternatif yang baik untuk penderita stomatitis gigi palsu, menurut studi in vitro 2015.

Cara menyembuhkan sariawan dengan cuka apel yakni dengan menambahkan 1 sendok teh cuka sari apel mentah tanpa filter ke dalam 1 cangkir air. Kamu bisa kumur-kumur ke seluruh mulut setidaknya selama 15 detik lalu keluarkan larutannya.

15. Memanfaatkan bawang putih

Bawang putih mampu mencegah pertumbuhan mikroorganisme yang menjadi penyebab sariawan. Pasalnya bumbu dapur ini memiliki senyawa yang bernama allicin. Cara menyembuhkan sariawan ini bisa kamu lakukan dengan mudah. Cara menyembuhkan sariawan dalam 5 menit ini juga mudah dilakukan.

Kamu cukup mengupas sebutir bawang putih lalu potong menjadi dua bagian. Selanjutnya usapkan sebagian bawang putih pada sariawan secara lembut lalu diamkan selama beberapa waktu. Kamu bisa bilas menggunakan air bersih.

16. Berkumur dengan jus lemon

Jus lemon memiliki kemampuan antijamur dan antiseptik yang membantu melawan jamur penyebab sariawan. Cara mengobati sariawan di gusi dengan lemon yakni tambahkan jus 1/2 lemon ke 1 cangkir air hangat atau dingin. Kamu bisa minum ramuan itu atau gunakan sebagai obat kumur. Beberapa orang langsung mengoleskan jus lemon langsung ke tempat yang mengalami sariawan. Kamu bisa menggunakan cara ini untuk sariawan terparah karena kekurangan asupan vitamin C.

17. Menggunakan minyak cengkeh

Cara menghilangkan sariawan dengan cepat berikutnya yakni dengan menggunakan minyak cengkeh. Minyak ini sudah digunakan sebagai obat tradisional untuk masalah mulut selama berabad-abad. Kamu bisa mengambil minyak cengkeh lalu membuat obat kumur dengan menyeduh 1 sendok teh cengkeh utuh ke dalam 1 cangkir air mendidih selama minimal 5 menit. Saring lalu kumur serta buang larutannya.

18. Memakai minyak tea tree

Selain minyak cengkeh, kamu juga bisa menggunakan minyak tea tree sebagai cara menyembuhkan sariawan karena tergigit maupun sebab lainnya. Minyak ini punya kandungan anti bakteri dan anti jamur yang baik untuk menyembuhkan sariawan. Tak hanya itu, minyak tea tree juga bisa memberikan pemulihan yang cepat dan mengendalikan pertumbuhan bakteri.

Kamu cukup meneteskan tea tree oil ke air hangat dan kumur menggunakan larutan itu selama beberapa menit. Lakukan sebanyak 2 kali sehari sampai sariawan membaik.

19. Konsumsi jus cranberry

Cara meredakan sariawan lainnya yakni dengan mengonsumsi jus cranberry. Kamu bisa mengonsumsi jus cranberry sebelum makan karena jus ini bisa menghilangkan bakteri dan menyembuhkan luka lebih cepat.

20. Mengonsumsi buah tomat

Tomat punya kandungan vitamin C yang besar. Kamu bisa mencoba cara menghilangkan sariawan dengan cepat yakni mengkonsumsi tomat mentah setidaknya 3-4 kali sehari. Tujuannya untuk menyembuhkan sariawan secara alami dan tentunya menyehatkan badan.

21. Mengunyah daun basil

Daun basil mengandung banyak sifat obat. sehingga kamu bisa mengunyahnya untuk mengobati sariawan. Dan tentunya cara menyembuhkan sariawan karena tergigit atau sebab lainnya ini alami sehingga kamu tidak perlu memikirkan dampak atau efek samping.

22. Cara menghilangkan sariawan dengan daun kemangi

Suka makan pecel lele atau ayam di pinggir jalan? Tentu kamu tidak asing dengan daun kemangi. Ternyata mengunyah daun kemangi bisa jadi cara menghilangkan sariawan dengan cepat. Kamu bisa mengambil beberapa daun kemangi lalu kunyah setelah itu baru berkumur. Lakukan selama 3-4 kali dalam sehari sampai sariawan sembuh.

23. Mengoleskan daun seledri

Selain kemangi, daun seledri bisa mengobati sariawan dengan cepat dan tidak perih. Kamu cukup ambil beberapa daun seledri dan hancurkan. Oleskan daun seledri pada bagian yang luka setelah hancur.

24. Biji jeruk Bali

Biji jeruk bali bisa diekstrak dan memiliki kandungan antibiotik kuat guna membantu menghancurkan kuman yang memprovokasi infeksi pada mulut. Kandungan antioksidan dan senyawa disinfektan bisa melindungi kulit yang terluka sembari mengurangi peradangan dan mencegah bau saat sariawan.

Cara menyembuhkan sariawan tidak perih dengan biji jeruk bali yakni menambahkan beberapa tetes ekstrak biji jeruk bali ke secangkir air hangat. Kamu bisa gunakan campuran itu sebagai obat kumur setelah menggosok gigi. Lakukan perawatan ini sebanyak tiga kali sehari.

25. Konsumsi pisang

Buah berwarna kuning ini mengandung vitamin C yang bermanfaat bagi tubuh. Kamu bisa mengonsumsi pisang secara rutin dan khasiatnya akan semakin efektif bila kamu mencampurnya dengan madu.

Cara meredakan sariawan dengan pisang yakni haluskan pisang sampai menjadi seperti pasta. Selanjutnya tambahkan madu dan aduk sampai rata. Oleskan campuran itu pada sariawan dan diamkan selama sekitar 10 menit. Kumur sampai bersih setelah. Lakukan langkah ini secara teratur untuk hasil yang optimal.

26. Mengonsumsi susu

Susu mengandung kalsium yang mampu melawan bakteri penyebab luka. Kandungan lemaknya bisa menjadi anti virus yang bisa mempercepat proses penyembuhan. Jadi wajar bila susu bisa digunakan sebagai cara menghilangkan sariawan dengan cepat. Terdapat pula kandungan magnesium yang bisa menyembuhkan rasa sakit karena sariawan.

27. Pepaya mentah

Cara menyembuhkan sariawan terakhir, dengan menggunakan pepaya mentah yang masih berwarna hijau. Pepaya ini punya senyawa antiseptik tinggi yang ampuh untuk menghilangkan sariawan. Kamu cukup oleskan pada bagian yang terkena sariawan selama beberapa menit untuk memanfaatkannya

Hal-hal yang Perlu Diperhatikan agar Sariawan Tidak Semakin Parah

Sariawan sudah mereda setelah melakukan berbagai cara menghilangkan sariawan dengan cepat di atas? Selanjutnya kamu perlu memperhatikan berbagai hal berikut supaya sariwan tidak semakin parah:

  • Jangan menyentuh sariawan karena bisa menyebabkan infeksi
  • Gunakan obat kumur secara rutin
  • Konsumsi makanan lunak yang mudah ditelan
  • Hindari makanan pedas, asam, dan punya tekstur yang terlalu keras seperti keripik kentang dan kacang-kacangan
  • Hindari pula minuman manis dan berkafein, misalnya minuman bersoda, kopi, dan minuman beralkohol
  • Hentikan kebiasaan merokok
  • Gunakan sedotan saat minum bisa sariawan terasa menyakitkan

Cara Mencegah Sariawan Datang Kembali

Sudah terbebas dari sariawan dan tidak ingin datang kembali? Kamu bisa melakukan berbagai hal di bawah ini:

  • Hindari produk pembersih mulut yang mengandung sodium lauryl sulfate
  • Hindari terlalu banyak mengonsumsi makan yang dapat mengiritasi mulut seperti makanan panas, pedas, dan asam
  • Jaga selalu kebersihan gigi dan mulut dengan menyikat gigi secara rutin 2 kali sehari. Gunakan sikat gigi berbulu halus dan bersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi
  • Segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan pemeriksaan dan pengobatan yang tepat bila berbagai obat-obatan alami di atas tak efektif meredakan sariawan

Jadi, sudah tahu kan cara menghilangkan sariawan dengan cepat? Kamu bisa memantau kondisi peradangan dengan melihat gambar sariawan yang akan sembuh di internet. Merawat kesehatan mulut ini tentunya dapat berdampak besar juga pada kesehatan tubuhmu secara keseluruhan, meski kadang terkesan sepele. Sebab, sariawan yang makin parah bisa berdampak buruk menjadi infeksi. Kamu juga perlu waspada apabila sariawan terjadi berulang karena bisa menjadi tanda dari beberapa penyakit serius, mulai dari penyakit Crohn, celiac, radang usus, infeksi HIV, hingga defisiensi nutrisi. Untuk itu, penting bagi kamu untuk melakukan pemeriksaan yang tepat agar segala penyakit dapat teridentifikasi sejak dini. Kamu bisa juga melindungi kesehatanmu dengan pemeriksaan rutin hingga memiliki asuransi kesehatan. Qoala memiliki pilihan produk asuransi kesehatan terbaik yang bisa kamu pilih. Dengan biaya premi yang relatif ringan, kamu dan keluarga bisa mendapatkan perlindungan diri dari risiko penyakit yang membebani perencanaan keuangan keluarga. Yuk, lindungi diri dan keluargamu sejak dini dengan memiliki produk asuransi!